Сурья мудра - это мудрость огня в индуизме, которая активизирует чакру Манипуру и направляет потоки силы в нужное русло. Она укрепляет иммунную и нервную системы, гармонизирует работу системы пищеварения и печени, улучшает память и зрение, борется с депрессивными состояниями и нарушениями мозгового кровообращения.